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Cardiologista dá dicas para elevar o colesterol bom e diminuir o ruim PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Ter, 19 de Agosto de 2014 03:50

Praticar atividade física regular, consumir mais alimentos funcionais, evitar gordura saturada e frituras e comer grelhado ou assado são bons hábitos

Não é novidade, já cansamos de saber que é perigoso e, pior, ao ouvirmos conselhos médicos terroristas, nos incomodamos muito. Viram como é difícil explicar o assunto colesterol? Mas é necessário, pois o dia último 8 de agosto foi designado como o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Essa gordura é básica para a formação dos nossos hormônios sexuais e é o verdadeiro cimento que une as nossas células entre outras funções.

Última atualização em Ter, 19 de Agosto de 2014 03:58
 
"Suplementos nutricionais não provocam câncer", afirma fisiologista PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Sex, 17 de Abril de 2015 14:01



Artigo que afirma o contrário é baseado em estudo feito com método contestável, que mistura usuários de esteroides e suplementos nutricionais

Um artigo publicado neste mês na revista British Journal of Cancer originou um verdadeiro desserviço para o consumidor. No estudo em questão, um grupo de pesquisadores da Universidade de Yale, investigou em indivíduos com diagnóstico de células germinativas de câncer nos testículos, uma eventual correlação com o uso do que os pesquisadores chamavam de “suplementos construtores de músculos”.

Última atualização em Sex, 17 de Abril de 2015 16:06
 
Dengue e as precauções na atividade física: cardiologista explica e faz alerta PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Qua, 01 de Abril de 2015 20:04

Uso de anti-inflamatórios é proibido para esportistas que apresentam os sintomas da doença. Repouso e ingestão de líquido são recomendados

Não temos como nos esconder, o que acontece no Brasil em relação à saúde é para ficar alerta. A dengue veio para ficar e o que está acontecendo preocupa a todos.

No nosso Curso da Faculdade de Medicina de Sorocaba – PUCSP (a mais antiga do interior de São Paulo) as aulas de infectologia dos anos 65 nos ensinavam que era uma doença exclusiva da África. Hoje disseminada pelo mundo nos anos 80, provavelmente o mosquito veio nos navios e mesmo em aviões, encontrando as condições climáticas e ambientais favoráveis para seu desenvolvimento. O mosquito da dengue (Aedes aegypti) é o transmissor de algumas doenças graves, como a Dengue com seus quatro tipos de virus, a Febre Chikungunya e a febre amarela, e por isso é considerado umgrave assunto de saúde pública.

Última atualização em Qua, 01 de Abril de 2015 20:15
 
Cuidado com dicas de saúde e alimentação que prometem milagres PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Qua, 06 de Maio de 2015 15:08



Internet está cheia de descobertas que prometem curar doenças, mas não têm fundamento científico. Consultar a opinião médica antes de segui-las é essencial

 

A medicina em geral e a medicina do esporte em especial avançam e cumprem seu papel de recomendar, fazer avaliações médicas e orientar sedentários, obesos, pacientes crônicos, os que utilizam reabilitação ortopédica ou cardiovascular, os esportistas e, principalmente, os atletas. Porém um perigo ronda o ambiente da mídia, a informação deturpada ou falsa, através da qual indivíduos mais maneiros ou “espertos”, na linguagem popular, que se intitulam “terapeutas alternativos”, sem respaldo oficial federal, sem noção alguma de conhecimento técnico científico, dão orientações definitivas, tiradas talvez das suas “viagens e sonhos psicodélicos” ou inventadas em um papo amigável na TV, balada ou balcão do bar da academia.

Última atualização em Qua, 06 de Maio de 2015 15:13
 
Especialista dá dez dicas para manter joelhos saudáveis e longe de lesões PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Ter, 07 de Abril de 2015 20:17

Sedentarismo é o principal responsável pelo desequilíbrio e fraqueza muscular com repercussões. Fortalecimento da região é muito importante

Hoje existe um consenso mundial de que o sedentarismo é o principal responsável pelo desequilíbrio e fraqueza muscular com repercussões no joelho. Vai começar a praticar um esporte e teme desenvolver lesões nos joelhos?

Última atualização em Ter, 07 de Abril de 2015 20:21
 
Atividade física é capaz de anular predisposição genética à obesidade PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Seg, 23 de Março de 2015 15:30

Associado ao acúmulo de gordura corporal, gene FTO não é a sentença final para os quilos a mais. Estudos revelam que exercício pode mudar seu efeito

Um jovem que sempre apresentou sobrepeso resolve encarar mais uma dieta. Mesmo com a dieta bem restrita, não consegue estabelecer uma rotina de exercícios e o resultado deemagrecimento acaba não ocorrendo. Algum tempo depois, preocupado com sua saúde, resolve aceitar o convite de um amigo e iniciar em um grupo de corrida. No início, por ser sedentário, apresenta certa dificuldade. Mas logo os resultados começam a aparecer e, mesmo não realizando uma dieta restritiva, os quilos a mais começam a ir embora.

gene FTO foi identificado em 2007, através de um grande estudo de escaneamento genômico (GWAS). Foi identificado nesse gene um polimorfismo, ou seja, uma variação onde ocorre uma troca de um nucleotídeo T por um A, conhecida como rs9939609. A partir desse estudo ele foi associado com predisposição à obesidade e sobrepeso, antes mesmo de se ter conhecimento da função que a proteína codificada por esse gene exercia. Depois de vários outros estudos subsequentes, o FTO passou a se destacar como o principal gene associado à obesidade de origem multifatorial, onde cada variante do gene aumenta em 1,5kg o peso corporal. Adultos e crianças que possuem as duas variantes do gene apresentam um risco 22% maior de desenvolvimento de obesidade severa.

Última atualização em Seg, 23 de Março de 2015 15:35
 


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