Academia V-1 Academia V-1

 

 

Academia V-1 Academia V-1
Cardiologista dá dicas para elevar o colesterol bom e diminuir o ruim PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Ter, 19 de Agosto de 2014 03:50

Praticar atividade física regular, consumir mais alimentos funcionais, evitar gordura saturada e frituras e comer grelhado ou assado são bons hábitos

Não é novidade, já cansamos de saber que é perigoso e, pior, ao ouvirmos conselhos médicos terroristas, nos incomodamos muito. Viram como é difícil explicar o assunto colesterol? Mas é necessário, pois o dia último 8 de agosto foi designado como o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Essa gordura é básica para a formação dos nossos hormônios sexuais e é o verdadeiro cimento que une as nossas células entre outras funções.

Última atualização em Ter, 19 de Agosto de 2014 03:58
 
"Cerveja e vinho de forma moderada não causam danos", diz cardiologista PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Sex, 24 de Outubro de 2014 09:17



Consumir estas bebidas não vira medicação preventiva. Os maiores fatores para doenças cardiovasculares são o sedentarismo e exageros alimentares

O fato de se falar de cerveja e esportes não causa mais nenhuma surpresa. A volumosa publicidade e a sua liberação para consumo em todas as arenas da Copa do Mundo, foi no mínimo, polêmica e com idas e vindas de vários políticos até que aprovaram uma Lei específica liberatória. Os argumentos contra, previram problemas de toda ordem como consequência aos abusos alcoólicos, mas nada ocorreu.

Última atualização em Sex, 24 de Outubro de 2014 09:23
 
"A corrida é a melhor atividade contra o câncer de mama", diz cardiologista PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Seg, 20 de Outubro de 2014 13:58



As atividades aeróbicas têm ação direta, seja no bem estar físico como o estado psicológico das pacientes que fizeram quimioterapia e até cirurgia

O tema é bem apropriado no OUTUBRO ROSA, onde tudo é relacionado ao câncer de mama. Relembramos informações extremamente importantes: a atividade física regular, como a corrida, especificamente, é das mais fortes ferramentas contra os riscos da vida sedentária, um palpável fator de risco para as doenças cardiovasculares. E confirmou-se para o surgimento do câncer de mama, entre outros.

Última atualização em Seg, 20 de Outubro de 2014 14:05
 
Açúcar, adoçante, mel... Como adoçar as bebidas de maneira saudável? PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Ter, 28 de Outubro de 2014 21:10

Existem alternativas para não abusar das calorias sem prejudicar a saúde, mas o ideal é acostumar o paladar com alimentos menos doces

Qual a forma correta de adoçar o cafezinho, o suco ou chá? É fato comprovado que o consumo excessivo de açúcar é prejudicial à saúde, devendo ser evitado em prol de uma alimentação saudável. No entanto, o uso de adoçantes em excesso também não é o indicado.

Existem outras formas saudáveis e sem abusar das calorias para adoçar a bebida. Evite adoçar os sucos de frutas naturais, sinta o sabor doce da fruta. A adaptação para o paladar menos doce é o primeiro passo para evitar que toda preparação seja adoçada. O açúcar cristal, o refinado e o de confeiteiro são os mais populares no mercado, porém apresentam um alto índice glicêmico e menos nutrientes, devido às etapas de processo industrial às quais são submetidos.

Última atualização em Ter, 28 de Outubro de 2014 21:21
 
Brasilia Capital Fitness 2014 PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Ter, 21 de Outubro de 2014 15:22

Brasilia Capital Fitness 2014

Última atualização em Ter, 21 de Outubro de 2014 15:27
 
Chocolate previne câncer, alivia dores e reduz risco de AVC, diz pesquisa PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Seg, 13 de Outubro de 2014 18:29



Micróbios presentes no intestino humano fermentam o cacau e o transformam em anti-inflamatórios que protegem o coração, entre outros benefícios.

Além de ser um alimento bastante atraente para a maioria das pessoas, o chocolate quando consumido com orientação e moderação, pode trazer uma série de benefícios à saúde. O cacau presente no chocolate apresenta substâncias chamadas de fitoquímicos que, de acordo com pesquisas científicas, demonstram grande potencial para a saúde do homem.

Última atualização em Seg, 13 de Outubro de 2014 18:46
 


Página 1 de 11