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Cardiologista dá dicas para elevar o colesterol bom e diminuir o ruim PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Ter, 19 de Agosto de 2014 03:50

Praticar atividade física regular, consumir mais alimentos funcionais, evitar gordura saturada e frituras e comer grelhado ou assado são bons hábitos

Não é novidade, já cansamos de saber que é perigoso e, pior, ao ouvirmos conselhos médicos terroristas, nos incomodamos muito. Viram como é difícil explicar o assunto colesterol? Mas é necessário, pois o dia último 8 de agosto foi designado como o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Essa gordura é básica para a formação dos nossos hormônios sexuais e é o verdadeiro cimento que une as nossas células entre outras funções.

Última atualização em Ter, 19 de Agosto de 2014 03:58
 
Suplemento à base de arginina reduz gordura e aumenta ganho de massa PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Qui, 18 de Setembro de 2014 14:03

Aminoácido promove aumento do fluxo sanguíneo para músculos exercitados, melhorando desempenho em atividades de média a longa duração

Existe um conceito bastante conhecido a respeito dos efeitos da arginina em relação à melhora do desempenho. A arginina ou L-arginina, como é mais conhecida, é um aminoácido presente no organismo e também integrante de formulações de medicamentos e suplementos nutricionais.

Última atualização em Qui, 18 de Setembro de 2014 14:09
 
Faça CrossFit V-1 PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Seg, 25 de Agosto de 2014 11:54

Última atualização em Seg, 25 de Agosto de 2014 11:57
 
Alma Djem PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Qui, 25 de Setembro de 2014 19:40

Amigos de Brasília! Dia 10/10, sexta, tem a festa Mar e Paz, no clube do Senado, beira do lago e lua cheia! Alma Djem convida Alexandre Carlo do Natiruts + Dj Hugo Drop + Dj Maffra + Dj Bruno Quaranta + Bar do Balako. Info: 61 8334 7705 ou ingressos na www.bilheteriadigital.com, lojas Koni, zimbrus, academia BBF 211 Sul. Compartilhe com seus amigos e vamos celebrar essa noite linda!

Última atualização em Qui, 25 de Setembro de 2014 20:19
 
Por que as mulheres têm maior dificuldade para manter o peso? PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Ter, 09 de Setembro de 2014 08:13


Nutricionista explica que os homens possuem mais massa muscular e menos gordura e metabolismo 15 a 20% mais rápido do que elas

O gasto energético diário total de um indivíduo inclui três componentes: a taxa de metabolismo basal (ao acordar em jejum), a atividade física e o efeito térmico do alimento. A taxa metabólica basal contribui com 60 a 75% do gasto energético total correspondendo as atividades básicas do organismo para manter os órgão vitais funcionando (reações bioquímicas, respiração, digestão, absorção, excreção e etc).

Última atualização em Ter, 09 de Setembro de 2014 08:20
 
É saudável tomar anti-inflamatórios e analgésicos antes dos exercícios? PDF Imprimir E-mail
Escrito por Equipe Vizinhança 01   
Ter, 05 de Agosto de 2014 12:35

Além de mascarar e agravar o problema, a automedicação pode causar sérios danos no coração, no aparelho cardiovascular, no fígado e nos rins

Mais uma vez devo esclarecer com detalhes os perigos da mania de alguns esportistas amadores de usarem, sem nenhum critério e cuidado, medicamentos de efeitos analgésicos e boa parte deles com os terríveis efeitos anti-inflamatórios. Infelizmente essa classe de medicamentos não tem controle na sua venda.

A automedicação é um hábito arraigado do brasileiro, criado pela dificuldade que tinha de acesso a um serviço médico e ganhou todas as escalas sociais. Os analgésicos e antitérmicos são adquiridos livremente e se não fosse a epidemia de Dengue, a maioria das pessoas nem imaginava que existem contraindicações graves quanto ao uso desses medicamentos.

Última atualização em Ter, 05 de Agosto de 2014 12:44
 


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